アトピー肌の原因は食事から

アトピー肌の原因は食事から


改善するのも食事から



アトピー性皮膚炎は、戦後になって急激に増えたと言われています。
時代とともに食生活が豊かになった反面、、多くの化学物質が日常生活に入り込んできたからです。

現在では、大気中や建材、化学繊維からできた服、水道水など
数多くの化学物質が氾濫している状態です。


問題なのは、食べ物に含まれる防腐剤や添加物などの
化学物質が急激に増えていることです。


食事をとおして体内に入る化学物質の量は、年間にすると
ペットボトル２リットル分に相当すると言われています。

コンビニのおにぎりひとつにしても添加物が入っているんですから。


野菜中心の食事ではなく、たんぱく質や脂質のとり過ぎ、ミネラル不足
甘いもののとり過ぎや過食も増えて、スナック菓子やジャンクフードも身近になりました。

これらの食生活の変化が重なり、アトピーの発症、悪化に影響を与えているのです。


では、アトピーを改善する食事方法とは、どんなものでしょうか？


食事についてはもちろん、痒みを抑える方法やステロイドとの付き合い方など
アトピーを改善させるための正しい方法と情報をご紹介します。


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